その水の飲み方じゃ痩せない

こんにちは

多くの人が

水を飲む＝痩せる

という認識でしょう。

そうです、水を飲めば痩せることは科学的に証明されています。

ですが多くの人が飲み方を間違えています。

これを間違えるとせっかく飲んでるのに何の意味がなくなります。

今回は痩せる水の飲み方を伝授します。

一番痩せる飲み方は

こまめに水をとることです

起床直後、ご飯の時、お風呂の前後、就寝前です。

たったこれだけかよ

と思うかもしれませんがこれが正解です

一度にたくさん飲んでしまうと

一気に体温が下がり代謝がていかします。

なのでこまめにとることそれだけを意識しましょう。

正しい飲み方でダイエットを成功させましょう。