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こんにちは！

30～４０代の女性の皆様！

２０代の時は痩せていたのに、

今となっては、１０キロぐらい太ってしまった、、

昔と食事の量は変わってないのに

なぜか太ってしまった

そんな経験はございませんか？

その原因はズバリ

基礎代謝の低下です

若かった頃に比べて大きく基礎代謝が下がっているのです

そもそも基礎代謝とは何なのか？

基礎代謝とは簡単にいうと

『何もせずにあなたの身体がエネルギーを消費する量です』

これらが低いとどうなるか

太りやすくなる、冷え性、病気になりやすくなる

これは非常にまずいことです

どんどん太るばかり、重い病気になりやすくなってしまう

痩せたい人、健康でいたい人

今すぐ改善しましょう！

基礎代謝が上がることによって

消費カロリーが増え太りずらく、痩せやすくなります

さらに健康面でも免疫力が上がり、病気にかかりずらくなります

若い人が太りずらいのはこの基礎代謝が

高いから太りずらいのです

そしてダイエットをするときに

段違いに痩せやすくなります

これを聞いたら

基礎代謝を上げるしか選択肢はないでしょう！

今からでも遅くありません！

基礎代謝をがんばってあげませんか？

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！